Horlama
Horlama, uyku sırasında üst solunum yolundaki yumuşak dokuların hava akımıyla titreşmesi sonucu ortaya çıkan sestir. Burun tıkanıklığı, geniz eti, yumuşak damak ve küçük dil yapısındaki farklılıklar, kilo fazlalığı ve sırtüstü yatış pozisyonu gibi pek çok etken horlamaya katkıda bulunabilir. Toplumda oldukça yaygındır ve her yaş grubunda görülebilir.
Horlama çoğu zaman basit bir ses sorunu olarak kalabilir; ancak bazı kişilerde uykuda nefes duraklamalarıyla (uyku apnesi) birlikte görülebilir. Bu nedenle horlamanın şiddeti, sıklığı ve eşlik eden belirtiler önem taşır. Gündüz aşırı uyku hâli, sabah yorgun uyanma ve tanıklı nefes duraklamaları gibi bulgular ayrıntılı değerlendirme gerektirir. Değerlendirme kulak burun boğaz hekimi tarafından yapılır; gerekli görüldüğünde uyku incelemeleri planlanabilir.
Belirtiler
- Uykuda yüksek sesli ve düzenli horlama
- Sabah yorgun uyanma
- Ağız kuruluğu ile uyanma
- Gündüz uyku hâli ve dikkat dağınıklığı
- Yakınların fark ettiği nefes duraklamaları
- Gece sık uyanma
Ne zaman hekime başvurmalı?
Horlamanız düzenli hâle geldiyse, yakınlarınız uykuda nefes duraklaması fark ediyorsa, sabahları yorgun uyanıyor veya gün içinde aşırı uyku hâli yaşıyorsanız bir kulak burun boğaz hekimine başvurmanız önerilir. Çocuklarda sürekli horlama ve ağızdan nefes alma da değerlendirme gerektiren durumlar arasındadır.
Sıkça sorulan sorular
Bu sayfadaki içerik bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tavsiye yerine geçmez. Tanı ve tedavi için lütfen hekiminize başvurun. Acil durumlarda 112'yi arayın.