Kronik Stres
Kronik stres; iş, aile, ekonomik güçlükler veya sağlık sorunları gibi zorlayıcı koşulların uzun süre devam etmesiyle ortaya çıkan, bedensel ve ruhsal belirtilerle seyreden bir durumdur. Kısa süreli stres uyum sağlayıcı olabilirken, sürekli stres hali vücudun stres sistemlerini zorlayabilir.
Uzun süreli stres; uyku sorunları, gerginlik, baş ağrısı, mide yakınmaları ve duygudurum değişiklikleriyle kendini gösterebilir; kaygı bozuklukları ve depresyon gibi durumların gelişimine zemin hazırlayabilir. Stres kaynaklarının ve belirtilerin değerlendirilmesi, gerekli durumlarda hekim yönlendirmesiyle birlikte ruh sağlığı uzmanlarınca yapılır.
Belirtiler
- Sürekli gerginlik ve huzursuzluk hissi
- Uyku sorunları
- Baş ağrısı ve kas gerginliği
- Mide ve sindirim yakınmaları
- Sinirlilik ve tahammülsüzlük
- Dikkat toplamada güçlük
- Sürekli yorgunluk
Ne zaman hekime başvurmalı?
Stres belirtileri haftalardır sürüyor, uyku, iştah ve günlük işlevselliğinizi etkiliyor veya bedensel yakınmalara yol açıyorsa bir psikiyatri hekimine ya da psikoloğa başvurmanız önerilir. Bedensel belirtilerin başka bir tıbbi nedene bağlı olup olmadığının değerlendirilmesi için hekim muayenesi önem taşır.
Sıkça sorulan sorular
Bu sayfadaki içerik bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tavsiye yerine geçmez. Tanı ve tedavi için lütfen hekiminize başvurun. Acil durumlarda 112'yi arayın.