Sigara (Nikotin) Bağımlılığı
Sigara bağımlılığı; tütün ürünlerinde bulunan nikotinin yol açtığı, bırakma isteğine rağmen kullanımın sürdürüldüğü yaygın bir bağımlılık türüdür. Nikotin, beynin ödül sistemini etkileyerek düzenli kullanımda fiziksel ve davranışsal bağımlılık geliştirebilir.
Sigarayı bırakmaya çalışan kişilerde huzursuzluk, sinirlilik, dikkat dağınıklığı ve yoğun içme isteği gibi yoksunluk belirtileri görülebilir; bu belirtiler bırakma girişimlerini zorlaştırabilir. Bağımlılık düzeyinin değerlendirilmesi ve bırakma sürecinin planlanması için hekim desteği alınabilir; bu amaçla sağlık kuruluşlarında yürütülen değerlendirmelerden yararlanılabilir.
Belirtiler
- Güne sigara ile başlama ihtiyacı
- İçme isteğini erteleyememe
- Bırakma girişimlerinin tekrar tekrar başarısız olması
- İçmeyince huzursuzluk ve sinirlilik
- Sağlık sorunlarına rağmen içmeye devam etme
- Sigara içilemeyen ortamlarda belirgin rahatsızlık
Ne zaman hekime başvurmalı?
Sigarayı bırakmak istediğiniz halde kendi başınıza başaramıyorsanız, bırakma dönemlerinde yoğun huzursuzluk ve içme isteği yaşıyorsanız bir psikiyatri hekimine veya sigara bırakma konusunda hizmet veren bir sağlık kuruluşuna başvurmanız önerilir. Bırakma sürecinde danışmanlık desteği de değerlendirmeye eklenebilir.
Sıkça sorulan sorular
Bu sayfadaki içerik bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tavsiye yerine geçmez. Tanı ve tedavi için lütfen hekiminize başvurun. Acil durumlarda 112'yi arayın.